Êtes-vous désespérément malheureux à la condition attrait de votre corps? Sur embarras pure ne vous essayez de cacher vos zones à problèmes et les points chauds (parfois tout le corps) derrière grandes, vêtements amples?
Êtes-vous un des millions de personnes qui ont payé beaucoup d'argent en désespoir de cause, sur les produits diététiques escroquerie, trompeuse soins de beauté et de programmes de conditionnement physique inefficaces dans le passé - que pour devenir encore plus déçus par l'ensemble du processus et avez-vous peur de ce qui se passe pour arriver à votre corps que vous continuez à en vieillissant?
Lors d'une récente rencontre nationale de la American Chemical Society (ACS) Selon des scientifiques, des résultats d'un nouveau procès cliniques confirmant que seulement deux verres de 8 onces de l'élixir "eau" magie, pris avant les repas, permet aux gens de perdre quelques kilos.
Les études menées ont montré que sur 12 semaines de cours, personnes à la diète qui buvaient de l'eau avant les repas, trois fois par jour, a perdu environ 5 livres de plus que la diète qui n'ont pas augmenté leur consommation d'eau. Les groupes d'étude combinée la prise d'eau avec un régime alimentaire faible en calories et en moyenne ils ont perdu £ 15,5.
Les chercheurs ont conclu en disant l'eau peut être efficace tout simplement parce qu'il se remplit l'estomac avec une substance qui a zéro calories. De que les gens se sentent, et manger moins de calories des aliments contenant pendant le repas. Comme un bonus supplémentaire remplacement de l'eau sucrée à la place de calories contenant des boissons augmentera le montant de la perte de poids. Il est recommandé que les femmes consomment environ 9 tasses d'eau chaque jour et les hommes à environ 13 tasses.
Combinez cette méthode simple de la marche d'environ 4 ou cinq jours par semaine et un corps inférieur Makeover programme et vous avez le parfait style de vie prouvé la perte de poids de routine. Vous devez savoir qu'il ya quelque chose qu'ils peuvent faire pour perdre du poids et tonifier votre corps mou! ... Construire le tonus musculaire sexy qui soulève la peau ...! Il ya une réponse.
