Si vous essayez de perdre du poids rapidement et facilement sans recourir aux somnifères, lisez cet article pour des idées et des astuces.
Avec tout ce que vous entendez et lisez dans les médias sur les pilules de perte de poids, vous pouvez être concerné que ces pilules ne sont pas sûrs ou qu'ils ne fonctionnent pas. Vous pouvez perdre du poids rapidement et facilement sans pilules. Choisir de maigrir sans pilules vous permettra d'économiser de l'argent, vous éviter les effets secondaires que les pilules peuvent créer et faire en sorte que vous ne comptez pas sur les pilules pour maintenir votre nouveau corps plus mince.
Je vais décrire quelques plans alimentation de base qui vous aideront à perdre du poids rapidement et facilement sans pilules. Différentes stratégies tendent à mieux travailler pour des gens différents, mais tous trois de ces régimes se sont avérés très efficaces pour la perte de poids spectaculaire et rapide. Plus d'infos sur les trois avec des plans détaillés peuvent être consultés sur mon blog.
Une alimentation Master Cleanse ou la limonade est une façon populaire de perdre du poids rapidement et facilement sans pilules. Limiter votre consommation à une recette de base de limonade citron, l'eau avec du sirop d'érable et poivre de cayenne, vous purifier votre corps des toxines, l'excès de poids et de lancer votre régime. Le régime de citronnade exige de la discipline, mais la plupart des gens déclarent qu'ils se sentent un regain d'intérêt et la clarté car ils sont sur le régime alimentaire après l'obtention de la première journée ou deux. La plupart des gens continuent le Master Cleanse pour 3-10 jours et de voir la perte de poids significative. Célébrités ont utilisé ce régime pour se préparer à des rôles de film ou de tapis rouge quand ils veulent perdre 10-20 livres rapidement.
Une autre option pour perdre du poids rapidement et facilement sans pilules est le régime de HCG. Le régime de HCG a fans du monde entier en raison de ses résultats spectaculaires quand rien d'autre n'a fonctionné. Beaucoup de gens qui essaient le régime de HCG l'impression qu'ils ont tout essayé et sont sur le point de renoncer à l'espoir. Le régime de HCG vient à la rescousse et permet de réinitialiser votre métabolisme afin que votre corps commence à brûler les graisses comme il se doit ce qui permet de maintenir votre perte de poids, même après l'arrêt de l'alimentation. Le régime de HCG n'est pas facile, mais les gens perdent en moyenne 1-2 livres par jour - un exploit assez incroyable, et ce sans exercice. Ce régime peut être poursuivi aussi longtemps que nécessaire pour arriver à votre objectif de poids.
La Soupe au chou L'alimentation est une alimentation ancienne qui a collé autour comme un moyen rapide pour perdre du poids rapidement et facilement sans pilules. Le régime alimentaire consiste à manger des quantités illimitées d'une recette de potage de chou de base et avec des quantités illimitées d'objets limité sur chaque jour de la diète. Le régime n'est pas une stratégie à long terme et ne doit être fait pendant une semaine à la fois avec 2 semaines de pause entre les deux. Des gens comme les résultats rapides que le régime soupe aux choux donne et le fait que tout est disposé très précisément avec peu de place à l'erreur. Si vous ne mangez pas les légumes verts ou ne peut pas gérer le chou-celui-ci est probablement pas pour vous.
Il ya beaucoup d'autres grandes stratégies pour perdre du poids rapidement et facilement sans pilules. Une grande diète personnalisée et un programme d'exercices en ligne de la célébrité formateur Jillian Michaels est une excellente option. Envisager un plan de vie comme le nouveau régime Dukan que les attaques perte de poids rapide d'abord et puis vous donne des outils pour maintenir la vie.
