L'ingestion de caféine extrait a été liée à la perte de poids mis à part son rôle le plus populaire en tant que stimulant. Le surpoids n'est pas seulement de vous rendre indésirables et moins confiant, mais il ya aussi de nombreux dangers qui y sont associés. Le montant de l'excès de poids peut accroître de façon exponentielle si une personne n'exerce pas un effort pour maintenir un état sain, donc, il ya une plus grande possibilité d'acquérir des problèmes de santé. prise de poids excessive entraîne souvent un certain nombre de maladies chroniques, parmi lesquelles une augmentation de la pression artérielle et le taux de mauvais cholestérol, les maladies cardiaques, le diabète et même le cancer. Ces affections mortelles pousser les individus à dépenser une grande quantité d'argent pour trouver la meilleure façon de perdre du poids. Toutefois, il a été conclu dans un nombre d'études que l'ingestion de caféine extraire tout en vertu d'un régime alimentaire peut effectivement causer plus de tort que de perdre les graisses.
Certaines des formes les plus récentes et les plus populaires de régimes de perte de poids utilisent extrait de caféine. Connu être un excellent stimulant, certaines personnes qui désirent jeter hors des livres sont une forme de caféine dans leur alimentation. Il est conforme à leur conviction que l'ingestion régulière de la substance tiendra le poids non désirée à pied en raison de ses propriétés diurétiques. Cependant, les chercheurs font valoir que le mécanisme de diurétique ne peut éliminer l'eau du corps et non la graisse. Il ya eu des études spécifiques visant à discréditer l'efficacité de l'extrait de caféine comme une technique de perte de poids, donc, de marquage cette croyance comme une légende urbaine.
C'est une connaissance commune que de grande consommation et fréquents de l'extrait de caféine devrait être évitée. C'est dans cet état que de nombreux effets indésirables entraînant un déséquilibre manifeste dans le hors-tout de bien-être d'un individu. Cette substance est dite augmentation de divers types de stress, y compris physique, mental et émotionnel. Comme le niveau de stress de l'augmentation, une augmentation de la soif des aliments est également observée. Ces aliments exhorte sont imputés à une consommation prolongée de caféine, mais il est à noter que de consommation initiale peut diminuer appétit d'un individu. Certaines recherches prouvent que même l'augmentation de la consommation de caféine peut effectivement pousser un individu vers une consommation plus grande des aliments. En fin de compte, le gain de poids est vécue au lieu de la perte de poids.
Il peut être difficile d'influencer les partisans de l'usage de caféine, car il a été dit qu'il est très addictif. alimentaires disponibles dans le commerce et les boissons couramment inclure cette substance, ce qui, conduisant à une décision difficile de savoir si immédiatement réduire la consommation de caféine ou non. Il a été souvent comparé à d'autres drogues addictives en termes de ses effets. Dans le même temps, il a été observé que les personnes qui ont cessé de consommer de la caféine extrait de démontrer un certain nombre de symptômes de sevrage, y compris des maux de tête, des vertiges et des vomissements ainsi que des signes de fatigue émotionnelle, l'anxiété et la dépression.
Il est conseillé aux personnes qui ont l'intention de perdre du poids doit omettre la caféine de leur régime alimentaire en plus de suivre un programme de conditionnement physique stricte. Les experts en nutrition suggèrent la consommation d'aliments sans caféine et les boissons en remplacement des produits contenant de la caféine habituelle. Cette option est une alternative plus saine à maintenir le poids perdu sans passer par les tracas de la phase de retrait.
